"sune vuorela" <nospam@vuorela.dk> wrote in message
news:dk0b105346k4qu4riq08ts9rcf0ljr8abe@4ax.com...
> Der er en gut der forsøgte kun at leve af mad fra McD i en måned:
>
>
http://nyhederne.tv2.dk/article.php?id=406935&forside
>
> Det kan være at det kan motivere nogen til at holde sig væk fra
> junkfood!
Jeg kunne ikke drømme om at holde mig fra junkfood på baggrund af sådan et
forsøg.
Jeg kunne heller aldrig drømme om at leve af junkfood alene.
For mig er junkfood noget, som jeg spiser en sjælden gang imellem og så
nyder jeg det dælme.
Det er ikke den der tur til McD een gang hver anden måned, som jeg går hen
og bliver syg eller fed af, hvis det sker.
Jeg har efterhånden lært, at hvis jeg ellers træner mine 10 timer om ugen og
spiser fornuftigt til daglig, så kan jeg faktisk tillade mig både at spise
junkfood af og til, tage en is, spise et stykke kage eller købe mig en mars.
Det skal bare ikke være hver dag eller hveranden.
Jeg tror på, at min forbrænding er blevet øget efter jeg er begyndt at
træne, som jeg gør. I julen holdt jeg mig bestemt ikke tilbage og spiste
både julemad og godter. Jeg gjorde det reelt KUN i julen (altså juleaften
og dagene umiddelbart efter). Og jeg tabte mig sørme alligevel i den
periode.
Det handler ikke om, at vi skal holde os langt væk fra alt, hvad der
indeholder fedt eller mange kulhydrater. Det handler bare om, at vi ikke
skal vælte os i det.
Mange hilsner
Puk
