Andrew wrote in dk.kultur.mad+drikke:
> Hej
>
> Jeg vil lige høre jer om cola er vanddrivende? altså om det er godt at
> drikke cola når man er tørstig?
> Spørgsmålet lyder måske lidt åndssvagt, men ikke desto mindre så synes jeg
> at jeg har hørt at cola skulle være vanddrivende ligesom øl og te, så hvis
> man udelukkende drak cola, så ville man ikke kunne få væskebalancen op.
Koffein er vanddrivende. Der er koffein i cola - altså er det også
vanddrivende (ligesom kaffe, the m.m.).
Egentlig er alle vædsker (undtaget vand) vanddrivende, men f.eks.
koffeinholdige er ekstremt vanddrivende.
I øl og vin er det (primært) alkoholen der er vanddrivende.
Det er egentligt ikke dumt at drikke cola, øl o.s.v. for at slukke tørsten -
du skal bare være opmærksom på at du med tiden skal drikke mere og mere for
at holde væskebalancen nogenlunde på plads.
Optimalt ville jeg gerne drikke noget der ligner en ½ l. vand for hver kop
kaffe jeg drikker (stor kop ~ 40 cl.) men det går så sjældent som jeg gerne
vil :)
Den mest sikre indikation af om du får vædske nok eller ej er at kigge på
dit urin. Hvis det er gult skal du drikke mere vand. Urin skal være klart
med en svalig farvning eller slet ingen... og så røg jeg da vist pænt OT
der.... :)
> Mvh Anders
--
Med Venlig Hilsen: Henrik Bøgh ||
http://henrik.boegh.net/?usenet
"He almost destroyed the world because of love - i can relate"
-- David Breanaz as Angel the vampire in 'Angel'