---

Hejsa

Jeg er idag startet på programmet fra vægtkonsulenter.. og hold k*** hvor er
der meget mad.. Jeg er vant til at spise små måltider en 6-7 gange om
dagen.. ( hvilket også er totalt sundt) men nu skal jeg spise det dersens
super store måltid til frokost og til middag.

Holder I virkelig dette antal g så nøje.. man når sgu at blive helt tyk af
det :)

Håber på et par gode svar fra jer allesammen.

Peggy-Sue

---

Peggy-Sue Rønnow skrev i meddelelsen
<3d4edca7$0$89506$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk>...
>Jeg er idag startet på programmet fra vægtkonsulenter.. og hold k***
hvor er
>der meget mad..

Ja ikke... nyd det.

>Holder I virkelig dette antal g så nøje.. man når sgu at blive helt
tyk af
>det :)

Det holder (ihvertfald for mig og mange andre) og nej man bliver ikke
tyk af det.
Efter lidt tid kaster du de 300 g grøntsager ned uden problemer.

Det kan være lettere at få grøntsagerne ned hvis de er kogte. og man
kan også vælge nogle der vejer godt til fx. tomater, blomkål,
gulerødder, squach.

Mvh Dot

---

"Peggy-Sue Rønnow" <fjerndette.psr@dpnet.dk> skrev i en meddelelse
news:3d4edca7$0$89506$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> Hejsa
>
> Jeg er idag startet på programmet fra vægtkonsulenter.. og hold k*** hvor
er
> der meget mad.. Jeg er vant til at spise små måltider en 6-7 gange om
> dagen.. ( hvilket også er totalt sundt) men nu skal jeg spise det dersens
> super store måltid til frokost og til middag.
>
> Holder I virkelig dette antal g så nøje.. man når sgu at blive helt tyk af
> det :)
>
> Håber på et par gode svar fra jer allesammen.
>
> Peggy-Sue

Hejsa.

Jeg tabte mig 45 kg. på 10 mdr. på programmet fra De Danske Vægtkonsulenter.

Jeg overholdt bestemt ikke det med de 600 g. grøntsager om dagen men holdt
et konstant vægttab igennem hele perioden.

Jeg skal lige sige at jeg har holdt min vægt siden januar 2001.

Håber du kan bruge det til noget.

Mvh.
Brian Kristensen

---

Hej

vi er lige startet her i Torsdags (i Aalborg) og jeg er allerede træt af
alle de grøntsager. Jeg/vi går også rundt og er sultne hele tiden, er der
nogen der har et forslag til hvad vi kan gøre der ? Jeg spiser alt det frugt
jeg må..


MVH

Martin Christiansen


"news.tele.dk" <bgk@lomax.dk> skrev i en meddelelse
news:3d4fd05c$0$88360$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
>
> "Peggy-Sue Rønnow" <fjerndette.psr@dpnet.dk> skrev i en meddelelse
> news:3d4edca7$0$89506$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> > Hejsa
> >
> > Jeg er idag startet på programmet fra vægtkonsulenter.. og hold k***
hvor
> er
> > der meget mad.. Jeg er vant til at spise små måltider en 6-7 gange om
> > dagen.. ( hvilket også er totalt sundt) men nu skal jeg spise det
dersens
> > super store måltid til frokost og til middag.
> >
> > Holder I virkelig dette antal g så nøje.. man når sgu at blive helt tyk
af
> > det :)
> >
> > Håber på et par gode svar fra jer allesammen.
> >
> > Peggy-Sue
>
> Hejsa.
>
> Jeg tabte mig 45 kg. på 10 mdr. på programmet fra De Danske
Vægtkonsulenter.
>
> Jeg overholdt bestemt ikke det med de 600 g. grøntsager om dagen men holdt
> et konstant vægttab igennem hele perioden.
>
> Jeg skal lige sige at jeg har holdt min vægt siden januar 2001.
>
> Håber du kan bruge det til noget.
>
> Mvh.
> Brian Kristensen
>
>
>
>

---

> vi er lige startet her i Torsdags (i Aalborg) og jeg er allerede træt af
> alle de grøntsager.

Det med grønsagerne er altså ikke det store problem. du behøver ikke ar
spise kæmpe potioner salat. 2 store tomater og en gulerod eller et stykke
squash så har du dine 300 g.

Jeg/vi går også rundt og er sultne hele tiden, er der
> nogen der har et forslag til hvad vi kan gøre der ? Jeg spiser alt det
frugt
> jeg må..

Bland noget af din frugt med mælkeprodukter. fx. 150g frosne bær blandet med
gayo og sød, en lækker mundbid a la softis og så mætter det mere end et
æble. Spis gulerødder som snacks det mætter også længe.

Marianne
> MVH
>
> Martin Christiansen
>
>
> "news.tele.dk" <bgk@lomax.dk> skrev i en meddelelse
> news:3d4fd05c$0$88360$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> >
> > "Peggy-Sue Rønnow" <fjerndette.psr@dpnet.dk> skrev i en meddelelse
> > news:3d4edca7$0$89506$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> > > Hejsa
> > >
> > > Jeg er idag startet på programmet fra vægtkonsulenter.. og hold k***
> hvor
> > er
> > > der meget mad.. Jeg er vant til at spise små måltider en 6-7 gange om
> > > dagen.. ( hvilket også er totalt sundt) men nu skal jeg spise det
> dersens
> > > super store måltid til frokost og til middag.
> > >
> > > Holder I virkelig dette antal g så nøje.. man når sgu at blive helt
tyk
> af
> > > det :)
> > >
> > > Håber på et par gode svar fra jer allesammen.
> > >
> > > Peggy-Sue
> >
> > Hejsa.
> >
> > Jeg tabte mig 45 kg. på 10 mdr. på programmet fra De Danske
> Vægtkonsulenter.
> >
> > Jeg overholdt bestemt ikke det med de 600 g. grøntsager om dagen men
holdt
> > et konstant vægttab igennem hele perioden.
> >
> > Jeg skal lige sige at jeg har holdt min vægt siden januar 2001.
> >
> > Håber du kan bruge det til noget.
> >
> > Mvh.
> > Brian Kristensen
> >
> >
> >
> >
>
>

---

Martin wrote:
>
> Hej
>
> vi er lige startet her i Torsdags (i Aalborg)


> og jeg er allerede træt af
> alle de grøntsager.

Hvad med at tage dem du må spiser masser af fx agurker skåret i "pinde".

La vær med at lave for små stykker grønsager. Det er også en ting man
kan blive træt af.

mvh

Carsten

---

>
>
> > og jeg er allerede træt af
> > alle de grøntsager.
>
> Hvad med at tage dem du må spiser masser af fx agurker skåret i "pinde".
> >
> Carsten

Skidt idé - da agurker slet ikke skal tælles med. Om man så æder 5 agurker i
én køre -
så har man fået 0,00 g i forhold til mængden af grønsager - og så må man
igang igen

Trøst dig - hvis det går dig, som det går de fleste - så varer det ikke
mange dage, før
du bliver god til grønsagerne.

m.v.h. Lone

---

Jeg overvejer at starte hos De Danske Vægtkonsulenter, men jeg vil gerne
vide om madplanen tager højde for for eksempel hjertesygdomme, og simpel
kræsenhed?
Mvh Lisa
"Carsten Riis" <carsten.riis@privat.dk> skrev i en meddelelse
news:3D5D5756.744BC1FB@privat.dk...
> Martin wrote:
> >
> > Hej
> >
> > vi er lige startet her i Torsdags (i Aalborg)
>
>
> > og jeg er allerede træt af
> > alle de grøntsager.
>
> Hvad med at tage dem du må spiser masser af fx agurker skåret i "pinde".
>
> La vær med at lave for små stykker grønsager. Det er også en ting man
> kan blive træt af.
>
> mvh
>
> Carsten

---

"Lisa" <lissa130@hotmail.com> skrev

> Jeg overvejer at starte hos De Danske Vægtkonsulenter, men jeg vil gerne
> vide om madplanen tager højde for for eksempel hjertesygdomme, og simpel
> kræsenhed?

Nej. Hvis man har særlige sygdomsforhold anbefales man at konsultere sin
læge inden man begynder. Hvis man er kræsen er det svært at følge kuren, men
alt kan selvfølgelig lade sig gøre. Du skal bare være forberedt på at det er
op til dig selv at fortolke reglerne sådan at der er noget du kan holde ud
at spise i store mængder. Jeg kan f.eks. ikke lide særlig meget fisk, men
jeg fandt et par slags der ikke smager af noget, og holdt mig til dem.
Udover lever er der ikke en særlig slags kød, fisk eller grønsag der er
obligatorisk.

mvh Anja

---

Er lever obligatorisk? Så står jeg af...Jeg får udslet, hæver i ansigtet og
får feber af at spise lever, nyrer elelr hjerter...
L
"Anja" <ash@NOSPAMtrustme.dk> skrev i en meddelelse
news:3d70607e$0$190$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> "Lisa" <lissa130@hotmail.com> skrev
>
> > Jeg overvejer at starte hos De Danske Vægtkonsulenter, men jeg vil gerne
> > vide om madplanen tager højde for for eksempel hjertesygdomme, og simpel
> > kræsenhed?
>
> Nej. Hvis man har særlige sygdomsforhold anbefales man at konsultere sin
> læge inden man begynder. Hvis man er kræsen er det svært at følge kuren,
men
> alt kan selvfølgelig lade sig gøre. Du skal bare være forberedt på at det
er
> op til dig selv at fortolke reglerne sådan at der er noget du kan holde ud
> at spise i store mængder. Jeg kan f.eks. ikke lide særlig meget fisk, men
> jeg fandt et par slags der ikke smager af noget, og holdt mig til dem.
> Udover lever er der ikke en særlig slags kød, fisk eller grønsag der er
> obligatorisk.
>
> mvh Anja
>
>

---

"Lisa" <lissa130@hotmail.com> skrev
> Er lever obligatorisk? Så står jeg af...Jeg får udslet, hæver i ansigtet
og
> får feber af at spise lever, nyrer elelr hjerter...

Hej Lisa, ja lever er en fast del af programmet, men der er jo ingen andre
end dig selv der bestemmer hvad du vil spise.Det betyder bare at du ikke kan
følge programmet 100%, men jeg er sikker på at du vil kunne få noget ud af
det alligevel.

mvh Anja