"Lau Hansen" <laush@image.dk> wrote in message
news:2BG66.4900$Hy.102475@twister.sunsite.dk...
> selv har brugt bl.a. hørfrøolie og fiskeolie med
> stor success på en hypokalorie diæt og jeg er ikke den eneste.
Anekdoter er ikke særligt spændende - og heller ikke særligt
anvendelige til at fastslå om noget virker eller ej.
"Min bedstefar røg fyrre cigaretter om dagen og drak en halv flaske
snaps - og han blev 99 år, ergo, lever man længere end gennemsnittet,
hvis man ryger fyrre cigaretter per dag og drikker en halv flaske
snaps."
> Prøv på deja at søge på "fish oil" i nyhedsgruppen
misc.fitness.weights og
> læs de mange indlæg der. N-3 fedtsyrer har altså positive
virkninger - også
> mht. til fedttab.
Nu er en fitness/styrketræningsgruppe ikke lige det bedste sted at
søge fakta, slet ikke i forbindelse med ernæring, for man skal lede
længe efter grupperinger, hvor der cirkulerer flere skrøner end i
bodybuildercirkler.
Men lad mig svare på mine retoriske spørgsmål...
> > - Hvor meget brunt fedt, tror du at voksne mennesker har?
Stort set intet! det forsvinder næsten altsammen i løbet af ganske
kort tid efter fødslen. Hos voksne findes det kun omkring binyrerne og
omkring nogle af de store årer.
> > - Hvor er sammenligningen med ikke-n3 fedtsyrer?
Det gør de ikke! Hvordan skal man så vide, at det ikke blot err det
højere fedtindhold, der gør forskellen? Det er en kendt sag, at et
øget fedtindtag øger mængden af såvel leptin, som UCP'erne - men der
er ikke ngoet, der tyder på, at det betyder noget for forbrændingen.
> > - Mon forskellen i energiindtag har noget med sagen at gøre?
Formodentlig alting.
> > - Hvad har rotter med sagen at gøre?
Bl.a. fordi mennesker ikke har noget brunt fedtvæv er det
overordentligt vanskeligt at overføre disse resultater til mennesker.
Misforstå mig nu endelig ikke! jeg påstår ikke, at du ikke har ret -
men min baggrundsviden siger mig, at der ikke skulle være nogen
rationel grund til at, n-3 fedtsyrer skulle have den omtalte effekt,
og der er heller ikke noget i litteraturen (den videnskabelige), der
tyder på det.
Mikkel
--
Mikkel Gybel Jensen, stud. scient biochemistry
e-mail: m.gybel@earthling.net, ICQ: 9821906
web:
http://home.worldonline.dk/~mgj
work:
http://www.cmrc.dk /
http://www.damec.dk
http://www.motion-online.dk - nyt site om motion m.m.