Tak for alle de varmende svar på mit tip fra d. 26. december. Det var så sødt af jer!
I tillæg til tidligere tips, har jeg et par gode tips når man har fået diskusprolaps.
Udover de smertestillende mediciner, man tager, kan man lokla-bedøve lænden. Koldt vand i 5 minutter fra bruser, og hvad jeg bruger: Nellikeolie. Æterisk olie, Nellikeolie bedøver huden lidt, og derfor medvirker den også til smertefrihed.
En lille sækkestol er fænomænal til at give støtte. Sækkestolens polystyrenkugler er også meget isolerende og kaster varmen fra din krop tilbage, de pakker sig omkring kroppens form, varmer, og holder dig i en bestemt stilling.
At kosten kan påvirke knoglemassen og alle dele af kroppen ved vi alle. Hvad der kom bag på mig er det faktum, at planteøstrogener(=planteproteiner) er meget vigtig for kroppen, hvis man er blevet opererfet, eller skadet- Både mænd og kvinder har brug for østrogen, til at helbrede kroppen. Det er videnskabeligt kendt.
Vi danner selv østrogen, men planteproteiner gør det lettere for kroppen at helbrede sigselv. Planteøstrogen, der findes i råvarer som, bønner, sojabønner, linser, sesam-og hørfrø, samt solsikkefrø, må endelig ikke forveksles med det østrogemn kvinder producerer, eller de østrogener, der findes i plastic. Der er tale om forløbere til østrogen, som kroppen omdanner til de stoffer den har brug for.
|