Hos denne organisation
http://www.brahmakumaris.dk er det muligt at følge rigtig gode kurser hvori man træner sin egen indre ro.
Jeg har selv fulgt flere kurser hos dem for en del år siden og haft rigtig god glæde ved det.
At det er gratis gør at man bliver en smugle mistroisk, men der er ikke noget stødende i forhold til andre new age bevægelser og det er på ingen måde farligt.
Sted: København og Århus.
her et lille uddrag fra hjemmesiden:
RAJA YOGA MEDITATION
Meditation kan beskrives som en rejse og samtidigt som vort endelige mål. I rejsen indad begynder bevidsthedens inderste skatte af fred og harmoni at fremkomme. I dagligdagen giver meditation kraft til at være mere opmærksom og effektiv i bl.a. vores kommunikation med andre.
Målet med meditation er at give oplevelsen af vores virkelige identitet, sjælen og af Den Højeste Sjæl, samt at opnå en øget forståelse for den tid vi lever i.
En klar og praktisk vejledning i meditationsteknik - ingen særlige siddestillinger, ingen mantras og ingen guru.
Man starter med et introduktionskursus i Raja Yoga Meditation på 4 lektioner som starter hver måned hele året igennem.
Det videregående kursus i meditation, også på 4 lektioner, uddyber forståelsen og praksisen af den livsfilosofi som underbygger meditationen.
Kurserne er gratis, idet Brahma Kumaris er en humanitær organisation. Centrets aktiviteter finansieres gennem frivillige bidrag fra centrets lærere og kursister.
Introduktionskurset i Raja Yoga Meditation
Et introduktionskursus på 4 lektioner hvor man lærer at forstå sin bevidsthed, at opleve indre åndelig kraft og at trække fred og styrke fra en Højere Kilde.
Denne første del giver en grundlæggende viden om selve meditationsmetoden, som enhver kan tilegne sig. Disse grundlæggende begreber give en større forståelse af selvet og dets iboende kvaliteter. Med tiden vil disse kvaliteter blive en naturlig del af din bevidstheds daglige fokus, og vil konstruktivt kunne udvikle din selvrespekt og dermed også gøre sig gældende i relationer til andre mennesker.
Emnerne i den første del omhandler også den menneskelige sjæls og Guds natur, og forholdet mellem disse to. At tænke på vor egen sjæls natur og på Guds natur, hjælper sindet til at fokusere og fungere på sit højeste niveau.