Bertel Lund Hansen wrote:
> Per skrev:
>
>> Jeg kan fx. sjippe i 30 minutter med høj intensitet og min puls
>> ligger på omkring 160-170. Jeg har det egentlig fint når jeg er i
>> gang med sjipningen, svder en del, men det kører bare
>
>> Her i går skulle jeg nå et tog, og jeg spurtede afsted i et par
>> minutter for at nå toget - hvilket jeg gjorde.
>
>> Da jeg kom ind i toget kunne jeg mærke at min puls hamrede derudaf
>> og jeg havde høj åndedrætsfrekvens. Jeg var "presset" Det tog lang
>> tid inden jeg følte mig normal igen.
>
>> Det undrer mig hvorfor det er sådan, når jeg kan præstere meget mere
>> under "normale" træningsforhold.
>
> Man optræner forskellig kondi. Jeg gik ikke til sport i
> gymnasiet, men jeg boede et par kilometer fra gymnasiet og
> cyklede frem og tilbage hver dag foruden anden cykling.
>
> En af mine klassekammerater gik til fodbold hvor de trænede kondi
> på mange måder, bl.a. også inervaltræning. Han undrede sig over
> at min kondi blev målt til noget bedre end hans, men vi målte
> puls efter cykling på en kondicykel - præcis den bevægelsesform
> som jeg trænede, mens min kammerat boede 20 km fra gymnasiet og
> kørte i bil frem og tilbage.
>
>> Har I oplevet det samme ?
>
> Ja, det er helt normalt. En af mine ekskolleger (lærer) har været
> cykelrytter på højt plan, og han bad sin søn fritaget for
> gymnastik fordi sønnen også kørte cykelløb, og faderen ville ikke
> have hans cykelkondi ødelagt af generel kondi. Da sønnen så
> rigeligt fik sin daglige motion (minimum 100 km cykling hver
> dag), var det ikke noget problem.
>
>> Og hvorfor er det sådan ?
>
> Fordi musklerne indstiller sig til det de bliver brugt til.
Hej Bertel !
Tak for et godt svar
Mvh. Per