Hej Inger.
Helt seriøst, så tag den lige med ro, og så et stort Tillykke med
graviditeten!
I min graviditet tog jeg en ganske alm vitaminpille, slugte en jernpille fra
Matas, og drak godt med mælk. Når du nu ikke drikker mælk, skal du
selvfølgelig tage et kalktilskud.
Jeg synes du skal tage din jordemoders råd, for ellers render du netop ind i
forvirring. Det varierer faktisk fra producent til producent hvor meget der
er anført som anbefalet daglig dosis.
Jeg tror ikke (jeg er dog ikke fagperson) det gør den store forskel præcist
hvor meget du får, bare du tager et ekstra tilskud af jern (kan altså også
udelades hvis ens blodprocent er ok) og kalk.
Dit barn tager først og fremmest næringen til sig selv, derefter tager din
krop hvad den skal bruge; så tage det bare roligt, I skal nok få hvad I
begge har brug for.
Og det der gravitamin er ret dyrt ifht. alm jernpiller, og har helt samme
virkning, + du skal ikke tage så meget/så mange, fordi Matas' piller er mere
koncentrerede. Gravitamin er, lige som så mange andre produkter, lavet for
at gravide skal købe mere "af det rigtige", end de normale produkter der er
lige så anvendelige. Et rigtig godt mersalgs trick.
Men ellers pøj pøj med graviditeten,
/Mette
"Inger" <nomail@me.com> skrev i en meddelelse
news:<45a6931b$0$49199$14726298@news.sunsite.dk>...
> Hej Gruppe
> Jeg er aldeles i vildrede...
> Jeg er gravid i 14. uge, og har i dag været til jordemoder for første
> gang. Her fik jeg bl.a. en brochure omkring kost og motion, heri står der
> også hvor meget man skal have af forskellige vitaminer når man er gravid.
> Og så er det at jeg kigger på de glas jeg har med vitaminer og så slår det
> bare helt klik!
> Kalk: I brochuren står der at når man ikke drikker mælk eller spiser
> mælkeprodukter (og det gør jeg ikke) anbefales 500 mg. calcium dagligt
> gennem hele graviditeten.
> På mit glas med calcium står der: "Næringsstofindhold pr. dagsdosis i
> mængde og procent af den i Danmark anbefalede daglige tilførsel: Calcium
> 800 mg. = 100%" Af denne noget kringlede sætning læser jeg at der
> anbefales 800 mg. calcium dagligt. Der er 400 mg. i hver pille, og der
> står at man skal tage to om dagen. Her står der så ikke noget om hvis man
> drikker mælk eller ikke gør, men når de siger på glasset at man skal tage
> to piller a 400 mg. tænker jeg at det er uden at drikke mælk.
> Men hvad sker der dog her??? I folderen jeg har fået af min jordemoder
> står der at jeg skal tage 500 mg. calcium om dagen, når jeg er gravid, med
> det dertil hørende højere behov. Men på pilleglasset står der at jeg skal
> tage 800 mg. når jeg ikke er gravid. Og der er jo også calcium i de
> almindelige multivitamin piller til gravide jeg også tager (bl.a. for
> folinsyrens skyld), nærmere bestemt 320 mg, og det betegner de som værende
> 40% af anbefalet daglig tilførsel. Så det stemmer vist også meget godt med
> de 800 mg. fra det andet pilleglas.
> Jeg finder det altså helt enormt mystisk at der er SÅ stor forskel... Nu
> står der logisk nok ikke i brochuren fra jordemoderen hvor meget kalk man
> skal have når man ikke er gravid, men det må jo være noget mindre end når
> man er gravid?
> Også med jerntilskuddet er den helt gal, men denne gang med modsat
> fortegn. I min brochure står der at jeg skal tage 50-70 mg. jern om dagen.
> Jeg har købt noget flydende jerntilskud der hedder gravitamin og har en
> gravid mave på. Her står der at jeg skal tage 10 ml. der svarer til 13,4
> mg = 96% ADT. Der står ikke noget om dosis til gravide, så når det hedder
> gravitamin tænker jeg jo at den dosis er til gravide. Men hvis jeg skal
> følge jordemoderens anbefaling skal jeg jo tage 4-5 gange så meget som der
> står på glasset.
>
> Jeg er jo nok mest tilbøjelig til at tro på hvad jordemoderen fortæller
> mig, og ikke hvad pilleproducenten skriver på glasset. Men samtidig er man
> jo enormt angst for ikke at tage nok kalk og dermed risikere at skade
> barnet på en eller anden måde. Hvis nu der konsekvent stod mere på
> pilleglasset end i jordemoderens brochure var man nok tilbøjelig til at
> tænke at der nok var nogle der gerne ville sælge noget mere. Men det er jo
> ikke tilfældet med jerntilskuddet.
> Så, kære gruppe; jeg er da helt og aldeles i vildrede! Hvor meget calcium
> skal jeg tage hver dag? Og hvor meget jern? Hvilke anbefalinger skal jeg
> følge? Jeg fatter simpelthen ikke en S...
> Håber nogle orkede at læse denne enormt lange smøre
> Mvh. Inger
"Inger" <nomail@me.com> skrev i en meddelelse
news:45a6931b$0$49199$14726298@news.sunsite.dk...
> Hej Gruppe
>
> Jeg er aldeles i vildrede...
>
> Jeg er gravid i 14. uge, og har i dag været til jordemoder for første
> gang. Her fik jeg bl.a. en brochure omkring kost og motion, heri står der
> også hvor meget man skal have af forskellige vitaminer når man er gravid.
>
> Og så er det at jeg kigger på de glas jeg har med vitaminer og så slår det
> bare helt klik!
>
> Kalk:
> I brochuren står der at når man ikke drikker mælk eller spiser
> mælkeprodukter (og det gør jeg ikke) anbefales 500 mg. calcium dagligt
> gennem hele graviditeten.
>
> På mit glas med calcium står der: "Næringsstofindhold pr. dagsdosis i
> mængde og procent af den i Danmark anbefalede daglige tilførsel: Calcium
> 800 mg. = 100%" Af denne noget kringlede sætning læser jeg at der
> anbefales 800 mg. calcium dagligt. Der er 400 mg. i hver pille, og der
> står at man skal tage to om dagen. Her står der så ikke noget om hvis man
> drikker mælk eller ikke gør, men når de siger på glasset at man skal tage
> to piller a 400 mg. tænker jeg at det er uden at drikke mælk.
>
> Men hvad sker der dog her??? I folderen jeg har fået af min jordemoder
> står der at jeg skal tage 500 mg. calcium om dagen, når jeg er gravid, med
> det dertil hørende højere behov. Men på pilleglasset står der at jeg skal
> tage 800 mg. når jeg ikke er gravid. Og der er jo også calcium i de
> almindelige multivitamin piller til gravide jeg også tager (bl.a. for
> folinsyrens skyld), nærmere bestemt 320 mg, og det betegner de som
> værende 40% af anbefalet daglig tilførsel. Så det stemmer vist også meget
> godt med de 800 mg. fra det andet pilleglas.
>
> Jeg finder det altså helt enormt mystisk at der er SÅ stor forskel... Nu
> står der logisk nok ikke i brochuren fra jordemoderen hvor meget kalk man
> skal have når man ikke er gravid, men det må jo være noget mindre end når
> man er gravid?
>
> Også med jerntilskuddet er den helt gal, men denne gang med modsat
> fortegn. I min brochure står der at jeg skal tage 50-70 mg. jern om dagen.
> Jeg har købt noget flydende jerntilskud der hedder gravitamin og har en
> gravid mave på. Her står der at jeg skal tage 10 ml. der svarer til 13,4
> mg = 96% ADT. Der står ikke noget om dosis til gravide, så når det hedder
> gravitamin tænker jeg jo at den dosis er til gravide. Men hvis jeg skal
> følge jordemoderens anbefaling skal jeg jo tage 4-5 gange så meget som der
> står på glasset.
>
>
> Jeg er jo nok mest tilbøjelig til at tro på hvad jordemoderen fortæller
> mig, og ikke hvad pilleproducenten skriver på glasset. Men samtidig er man
> jo enormt angst for ikke at tage nok kalk og dermed risikere at skade
> barnet på en eller anden måde. Hvis nu der konsekvent stod mere på
> pilleglasset end i jordemoderens brochure var man nok tilbøjelig til at
> tænke at der nok var nogle der gerne ville sælge noget mere. Men det er jo
> ikke tilfældet med jerntilskuddet.
>
> Så, kære gruppe; jeg er da helt og aldeles i vildrede!
> Hvor meget calcium skal jeg tage hver dag? Og hvor meget jern? Hvilke
> anbefalinger skal jeg følge? Jeg fatter simpelthen ikke en S...
>
> Håber nogle orkede at læse denne enormt lange smøre
>
> Mvh. Inger