"Futte" <le_ha@privat.tele.dk> skrev i meddelelsen
news:434bb564$0$84233$edfadb0f@dread14.news.tele.dk:
> Det der får mig til at tænke på den ikke er brækket er at den slet
> ikke er hævet, eller særlig øm når jeg trykker på den, men til gengæld
> gør den hulens ondt ved bevægelse. Jeg har MEGET langt til en læge og
> skadestue her fra hvor jeg bor, så kunne jeg se tiden an til i morgen
> ville jeg være glad!
OK, lad mig gøre dig bekendt med det førstehjælps-faglige akronym RICE:
R = Rest (hvile),
I = Ice (afkøling, ispose, en pose frosne ærter, men ikke direkte på
huden - læg et viskestykke imellem)
C = Compression (tryk - anlæg en støtteforbinding med elastikbind - ikke
for stramt - det skal føles komfortabelt)
E = Elevation (Løft det skadede sted, så det ligger højere end hjertet.
Og kom så til læge, så hurtigt det er muligt!
--
http://www.phyton.dk/urter/
Med venlig hilsen
GB