Anonym wrote:
> Hej
>
> Jeg har læst anvisningen på pakken, og jeg mener selv jeg intager
> "husk" rigtig. Det er oprørt i 1½ dl vand og bagefter tager jeg et
> stort glas vand/mælk bla til at fjerne den dårlige smag
og til at
> få væske nok.
et godt råd... prøv at blande HUSK op i appelsinjuice i stedet..... så
undgår du den grimme smag, og selve HUSK føles bare som frugtkød i
juicen.... du kan sagtens blande det op i mere væske end 1½ dl...... og som
vejret er lige nu vil jeg anbefale dig at drikke mindst to store glas
vand/juice bagefter....
> Og i løbet af dagen indtager jeg mellem 1½ - 2 liter vand. Og når det
> ikke er så varmt, drikker jeg somregel mindst 1 liter i løbet af en
> arbejdsdag.
1½ - 2 liter er slet ikke nok i varmen som den er lige nu.... og heller ikke
når du tager HUSK..... jeg vil sige mindst 2½-3 liter som minimum...
hvis maven gør mange knuder kan du prøve at spise et par svesker et par
gange i løbet af dagen, for at regulere "lindheden" i afføringen......
husk opsuger væske i tarmen, derfor er det meget vigtigt at få EKSTRA væske
når man tager det mens det er varmt, fordi kroppen også har et forstørret
behov for væske når det er.....
> Men jeg må prøve at huske at drikke noget mere væske, Hvis det kan
> hjælpe.
det kan det ;) tro mig.....
--
Knus, Sabina