Tja, jeg har et barn der vågner mellem 15-25 gange pr. nat. Jeg synes nu det
er et problem !
"Bo Warming" <ELTZNXFXSMII@spammotel.com> wrote in message
news:PViNb.86644$9d5.81839@fe11.usenetserver.com...
> Søvn er opreklameret.
>
>
>
> Verdens svøbe er problemopfindere. Hvis vi alle vågnede ti gange hver
> nat - "sov dårligt" - ville det ikke være et problem. Men vi har bemærket
at
> folk i harmoni sover ofte regelmæssigt/godt, og derfor ser vi noget sygt i
> søvnuregelmæssigheder. Og især elsker vi, at vore børn er problemfri som
> udstoppede dyr i halve døgn uden afbrydelser.
>
>
>
> Vi bør aldrig gøre søvn-afvigelse (eller anden afvigelse fra gennemsnit og
> norm) til et problem, når ikke der er presserende grunde. Næppe nogen
> sovepille har gavnet noget menneske.
>
>
>
> Siden jeg blev 50, har jeg ofte vågnet og skulle på toilettet. Selvom jeg
nu
> har mini-natpotte i armslængde og ikke forlader sengen (mange faldulykker
> skyldes natlige, fortumlede, uoplyste toiletture), så er det ofte svært at
> falde hurtigt i søvn efter den fyldte blære vækkede.
>
>
>
> Nu står jeg op - og sover mere sært end Churchill, der lagde halvdelen af
> nattens søvn i sin eftermiddagslur. Hvis man har travlt , er det en
gudsgave
> at undgå søvnspildtidens forbandelse. Man får ting fra hånden -
resultater -
> livets mening.
>
>
>
> Nedenstående visdomsord fra tænkere, hvis status jeg ikke har nået endnu
*G*
> , belyser at forældre, der kræver faste sengetider af deres børn, er så
> ondskabsfulde som pædofile - der også handler i bedste mening. Vor tidsånd
> hedder SELVFORVALTNING. "Det man ikke dør af bliver man stærkere af,
"gælder
> ikke altid , men det gælder nok altid vedr søvn-uregelmæssighed. "Hvis
> galningen forbliver i sin galskab, bliver han viis." Lad dit barn løbe
linen
> ud mht skøre sovetider. Og husk at sovepilleskabt søvn er giftskabt søvn,
> der føjer søvnbehov OVENI det naturlige. Pillerne beroliger ikke til
gavnlig
> søvn - selvom læger ofte behager patienten ved at antyde sådan usandhed.
>
>
>
> Da jeg var skoleelev og da jeg var studerende , udskød jeg lektielæsning
til
> sent, og læste uforstyrret om natten og vækkeuret var en forbandelse om
> morgnen.
>
> Søndagsmorgenen var en velsignelse. Det er det stadig at falde søvn igen,
og
> derfor har visse vækkeure gentagelses("slumre")knap, så den arbejdsløse
kan
> forlyste sig med talrige gen-indsvoninger på een morgen.
>
>
>
> Overlæge, psykiater Jes Gerlach præker at søvnnødvendighed er bevist af
> alfarytme-EEG, men det er usandt, og det har han erkendt i debat. Vor
viden
> om drømmesøvn er ubrugelig. At ugers søvndeprivation giver forbigående
> sindsyge, beviser heller *ikke* at nogen er blevet gavnet af at sove mere
> end de tre timer pr døgn, som genier nøjes med.
>
>
>
>
>
> "Det er ingen lille kunst at sove - for at præstere den, må man være
> vågen hele dagen" sagde den intenst kreative Nietzsche 1844-1900.
>
>
>
> Fatigue is the best pillow. Hindu proverb
>
>
>
> Der vil blive nok af søvn i graven. Benjamin
Franklin
>
>
>
> Preserving the health by too strict a regimen is a wearisome
> malady La Rochefoucauld (1613-1680)French Classical Writer.
>
>
>
> " The pure at heart may sleep better
> but sinners enjoy their waking hours
> much more. Mark Twain
>
>
>
> " There never was child so lovely but his mother was
glad
> to get him asleep. Emerson
>
>
>
>
>
> " Søvnen er navlestrengen, gennem hvilken individet
hænger
> sammen med verdensaltet. Friedrich Hebbel
>
>
>
> "Early in the morning, at dawn, in one's first burst of vigour, to
read
> a book - I call a vice. Nietzsche
>
>
>
> "I mit hoved er de forskellige affærer ordnet skuffevis som i et skab.
> Når jeg vil lukke af for en ting, så lukker jeg bare dens skuffe og åbner
en
> anden.
> De blandes aldrig imellem hverandre, de forvirrer mig ikke og trætter mig
> ikke ved deres mangfoldighed.
> Vil jeg sove, lukker jeg alle skuffer og sover med det samme"
> "Når jeg skal tage fat på noget, åbner jeg vedkommende luge og lukker
> samtidig alle de andre.
> Når jeg vil sove, lukker jeg dem alle" Napoleon
>
>
>
> " Bedre at slides op end fortæres af rust.
> Ordsprog
>
>
>
> " Preserving the health by too strict a regimen is a
> wearisome malady La Rochefoucauld (1613-1680)French
> Classical Writer.
>
>
>
> "De vågne har en og samme verden, de sovende vender sig bort hver til
> sin egen verden. Heraklit
>
>
>
> "Der vil blive nok af søvn i graven. Benjamin Franklin
>
>
>
> "Vel udsovet er dog den fineste rus, livet byder.
> Jacob Paludan
>
>
>
> " When I am... completely myself, entirely alone... or during the night
> when I cannot sleep, it is on such occasions that my ideas flow best and
> most abundantly. Whence and how these come I know not nor can I force them
> ... Nor do I hear in my imagination the parts succesively, but I hear them
> gleich alles zusammen (at the same time all together). Wolfgang Ama
> deus Mozart
>
>
>
> "Den chance, Gud sender, vækker ikke ham, der sover.
> Senegalesisk ordsprog
>
>
>
> "Børn af meget forelskede forældre lærer en frygtløshed over for livet,
som
> en dødbiderslægt undfanget halvt i søvne ikke kender til. Livets vældige,
> farlige magter har stået vagt omkring deres vugge.
Karen
> Blixen
>
>
>
> "I dagdrømmen er vi noblere end in virkeligheden, i søvndrømmen simplere.
> Frithiof Brandt
>
>
>
> " I used to spend whole days without food and whole nights
without
> sleep in order to meditate. But I made no progress.Study, I found, was
> better. Confucius (B.C. 551-479)Chinese Ethical Teacher -
> Founder of Confucianism
>
>
>
> "No man can reveal to you aught but that which already lies half asleep in
> the dawning of your knowledge. Kahlil Gibran
>
>
>
> " Parents wonder why the streams are bitter, when they themselves
> have poisoned the fountain. John Locke
> (1632-1704)English Philosopher
>
>
>
>
> --
> Bo Warming
> Bjelkes Alle 46, 2200 København N
> Tel: 3586 1000, fax: 3586 1001
>
http://www.glistrup.com
>
>