Jeg lider selv af migræne - og får imigran til at tage anfaldene. Men der ud
over har jeg været heldig og finde mine trikkers. Prøv at før en hovedpine
dagbog. Den består af følgende.
Sengetider / Stå op tider
Hvad du spiser ( Ikke mængden - men alle fødevare du indtager - også de
krydderier du putter i maden )
Hvordan vejret har været den dag. ( Regn - sne - solskin temperatur osv.)
Dit humør ( Glad - ked af det - gal osv.)
Jeg ved godt at den er meget mere udførlig end den du får af lægen. Men da
jeg brugte den fandt jeg ud af at jeg ikke kunne tåle gult farvestof, at jeg
fik anfald éfter at jeg har været meget ked af det eller gal. Og at de
perioder hvor jeg lever reglmæssigt ( Også op kl 6:30 i weekenden ÆV ) Der
har jeg færrest anfald. Det med reglmæssigheden anbefalder lægerne også.
I det hele taget så er jeg i en periode nu - hvor jeg laver en stor del af
vores mad helt fra bunden ( Bager brød, laver is osv) detter er ikke fordi
jeg fanatisk mht. økologi, men fordi jeg har opdaget at i perioder hvor jeg
ikke selv laver maden fra bunden af, der får jeg så mange tilsætnings
stoffer ( Det er kun min teori) at det på en eller anden måde hober sig op i
min krop. Så tager jeg en sådan en "kur".
Når men dette er kun mine oplevelser og erfaringer. Håber at i andre kan
bruge dem til noget
Mange hilsner
Ida
"Helle" <krammemusen@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:3f81b1a8$0$54779$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
>
> "Padmé Amidala" <gsagae@geagnhwo.com> wrote in message
> news:3f81aaef$0$48908$edfadb0f@dtext02.news.tele.dk...
> > Jeg får ikke noget medicin som sådan, kun panodiler, som ikke hjælper.
> > Det eneste der hjælper er, at lægge sig under dynen med nedrullede
> > persienner og falde i søvn, ellers varer det i flere dage.
> > Anfaldene kommer ca. med 2-3 måneders interval og de dage, hvor jeg har
> > anfald kan jeg ikke passe min skole eller andre aftaler.
> > Hvordan med dig? Hvilken medicin får du?
> >
> > VH
> > Padmé
> >
> >
>
> Jeg har ikke haft migræne så tit men de gange jeg har haft anfald er det
> virkelig slemt. Og ja, køligt og totalt mørkt rum, ind under dynen og så
> KOMPLET ro - det er godt. Jeg kan intet foretage mig under anfald - kan
knap
> gå på toilettet.
> Jeg får Migea når der er anfald men jeg tror ikke de virker.
>
> Mvh Helle
>
>
>