Hej heseda
Du fortæller ikke hvilken fobi der er tale om, men her får du min historie...
Jeg led ekstremt af akrofobi (højdeskræk), hvilket har resulteret i en del pinlige episoder, bla. fordi jeg absolut VILLE op i Eiffeltårnet... men ikke ned igen! Der er mange flere historier, men jeg skal skåne dig for dem her.
Jeg gik i hypnoseterapi... var MEGET skeptisk, men efter 5 gange var forandringen mærkbar. Sidste sommerferie hoppede jeg 55 m. Bungee Jump på Rhodos (efter 3 timers overvejelse og 20 min gråd), det var gænseoverskridende, men SÅ fedt... at jeg gjorde det igen om fredagen inden vi skulle hjem.
Jeg er stadig ikke "glad" for højder, men kan i dag selv gå på loftet og hente hø til hestene uden at få sved på panden, og så sent som i forgårs kravlede jeg op af en 6 m. høj stige og ned igen... kun med let skælvende knæ.
Konklusion: Jeg har kunnet drage udbytte af hypnoseterapi.
Håber du får bugt med din fobi.
Knus og pøj pøj
Chamira