/ Forside/ Interesser / Helbred / Andet helbred / Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Andet helbred
#NavnPoint
Nordsted1 10501
ans 6072
dova 5326
katekismus 3590
HelleBirg.. 3068
CLAN 2619
miritdk 2300
refi 2280
piaskov 2118
10  transor 1971
Træne sin holdning hvordan?
Fra : Patriar
Vist : 616 gange
200 point
Dato : 20-10-03 23:31

Jeg har det problem at jeg alrid går lidt foroverbøjet. ikke noget man kægger så meget mærker til, men det er mere skuldrene og den øverste del af ryggen der har en lidt doven holdning.

Er der nogen råd/øvelser eller andet man kan gøre for at få en flot holdning?

 
 
Kommentar
Fra : emesen


Dato : 20-10-03 23:35

Svømning - det er godt for din holdning.
Emesen.

Kommentar
Fra : ans


Dato : 20-10-03 23:41

Prøv med et par "store" telefonbøger på hovedet. Gå rundt i din stue ca. 10 min. hver dag. Så vil din krop vænne sig til at være oprettet.

mvh ans


Accepteret svar
Fra : sismofyt

Modtaget 200 point
Dato : 21-10-03 02:45

Jeg tror, at du kan få meget hjælp af at kontakte en mensendieck terapeut. Jeg har ikke selv prøvet det, men har hørt, at man lærer at korrigere hele sin kropsholdning - måske sidder dit problem slet ikke hvor du tror (måske sidder det i lænden eller i benene). Man skulle også komme til at svede gevaldigt, selv om det er langsomme bevægelser, der indøves - det skyldes, at man skal være fuldt koncentreret.

Derudover tror jeg personligt, at det også kan være at ens holdning til sig selv som menneske der afspejles i den fysiske holdning. Er du stolt nok af dig selv og tilfreds med din livssituation? Ellers kan du øve dig foran et stort spejl i at virke lidt højrøvet eller overlegen - næsen i vejret og rank ryg hele vejen... Hvilke sko går du i? o.s.v.

v.H. Sismo

Godkendelse af svar
Fra : Patriar


Dato : 21-10-03 23:42

Tak for svaret sismofyt. Den med holdningen til sig selv var god..
                        

Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177547
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408797
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste