tja, jeg tænker åbenbart ikke særlig struktureret om natten
Du bør nok udføre følgende i denne rækkefølge:
download og først ovennævnte
www.windowsstartup.com/startupinspector.php
downlopad og kør derefter
CCleaner is a freeware system optimization and privacy tool. It removes unused files from your system - allowing Windows to run faster and freeing up valuable hard disk space. It also cleans traces of your online activities such as your Internet history. But the best part is that it's fast (normally taking less than a second to run) and contains NO Spyware or Adware!
www.ccleaner.com/download
Så bør du defragmentere enten via Windows eget eller med et af købeprogrammerne som f.eks.
Ashampoo Magical Defrag
Defragments the hard disk automatically and "invisibly" in the background
Pauses defragmentation automatically as soon as other programs require processor capacity or access the hard disk.
www2.ashampoo.com/webcache/html/1/product_2_0044_.htm
eller
Diskeeper
automatic defragmenter is completely transparent - except for the remarkable boost in performance, you would never know it was there!
www.diskeeper.com
Husk inden defragmentering at lukke for så mange som muligt af ikonerne i systembakken ved uret, ellers bliver defragmenteringen aldrig færdig (højreklik og vælge luk eller lignende. De kommer tilbage efter restart. )
Endelig køres
om nødvendigtovennævnte
http://www.wintip.dk/xp/guides/recover/geninstall.htm (hvor du nok bagefter skal køre Windows updatering for at få de nye ting med)
leob